Träningsvärken från ********

Halloj!

Jodå, träningsvärken är ett faktum, även om det börjar att lägga sig en aning (skojar bara, den blir bara värre och värre). I lördags hade nämligen min gamle vän Linus dragit ihop de gamla gänget för att umgås. Han hade hyrt lilla gympasalen i Rottne. Vi lottade lag och lirade innebandy i typ 1 timme? Har inte spelat innebandy på många år, så det var riktigt skoj. Vi körde först till 10 mål och hann med 3 matcher. Dom som hamnade i mitt lag fick se sig besegrade, inte en enda seger, men det va riktigt roligt ändå!

Något som var oväntat och som jag är väldigt glad över var att jag inte kände av mitt knä, kanske kan börja jogga lite lugnt snart!? Men denna träningsvärken (!), den kom nästan direkt efter, inte van vid dessa start och stop!

Efter matcherna så bastade vi och sen drog vi hem till Linus och käkade pizza och snackade skit. Bra kväll!

Måndagens pass då.
Inledde med hollow-rock med gung, den är ingen lek måste jag säga. Som jag nämnt tidigare har jag extremt svårt att utveckla min uthållighet i denna övningen. Framstegen är små, men fortfarande framsteg, även om jag funderar på att gå tillbaka och göra övningarna innan ännu bättre.

Pistol (se bild). Har kämpat länge med min fotledsrörlighet och den blir även den bättre och bättre. Dock idag så är den mindre bra med tanke på min träningsvärk.

Pistol

Körde ett gäng andra övningar också, men dom får ni ta del av vid ett annat tillfälle!

Ha det gott!

/ G